Si sufriste alguna lesión en el cuello y/o cervicales, seguramente te fue indicado el uso de un collarín blando por tu médico. Este equipo ortopédico es uno de las más usados pues, de manera simple y cómoda, colabora de manera efectiva a la curación de una lesión de ese tipo.

Por supuesto, para que ofrezca los mejores resultados en el menor tiempo posible, es importante saber cómo usar el collarín blando por lo que aquí te compartimos estos pasos para lograrlo.

PASOS PARA USAR CORRECTAMENTE EL COLLARÍN BLANDO

  • Puedes apoyarte de un espejo.
  • Fija tu vista al frente con cuidado de tu que tu barbilla esté paralela al piso, es decir, debes evitar estar con la cabeza agachada.
  • Coloca el collarín alrededor de tu cuello, abrazándolo y con cuidado de que los sujetadores queden en la parte de la nuca.
  • Aprieta lo suficiente los sujetadores pero sin que te evite respirar cómodamente.
  • El collarín debe apretar lo necesario para que no muevas el cuello a los lados o arriba y abajo.
  • Como consejo, si sientes que se te irrita la piel o te pica al usar el collarín, puedes forrarlo con una tela de algodón.

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